Meditación para la  Empatia y Compasión

Meditación para la Empatia y Compasión

Precio habitual $60.000,00
Impuesto incluido.

“La empatía y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellas, la humanidad no podría sobrevivir” - Dalai Lama

 

¿Es la compasión un sentimiento de lástima? ¿Qué significa cultivar la empatía por mi propio sufrimiento y el de los demás? ¿Son la empatía y la compasión útiles en mí día a día? No podemos negar que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida cosas bonitas y agradables, así como también sucesos irritantes e hirientes. El sufrimiento y el dolor existen, eso no lo podemos negar, y ante nuestro afán constante de liberarnos de aquello que es inevitable, los grandes textos y los grandes maestros de toda la historia instan por aprender a aceptar y a transformar nuestro sufrimiento para entendernos mejor a nosotros mismos y así, poder entender a los demás, vivir y construir un mundo mejor.

"El dolor es una medicina poderosa. Si bien puede ser desagradable tomar este medicamento, es lo que nos forma y nos inspira. A medida que revises la historia de tu vida, descubrirás que el crecimiento fue casi precedido por las dificultades – la pérdida de un trabajo, el fallecimiento de un ser querido, los desafíos de la salud, el final de una relación”  - Darren Main

Objetivos

Por medio de este taller vas a:

  1. Comprender qué significan y aprender a distinguirlas y a diferenciarlas de sus opuestos (apatía, lástima, etc.)
  2. Entender el rol que estas juegan en el proceso de entender y transformar el sufrimiento y el dolor propio y ajeno
  3. Aprender por medio de ejercicios prácticos de meditación a experimentarlas y a cultivarlas
  4. Cómo llevarlas a lo cotidiano y cómo aplicarlas con uno mismo y con los demás en el día a día

"Lo que no trae ningún beneficio a la colmena, no aporta ningún beneficio a la abeja” – Marco Aurelio

Biografía

Miguel Alejandro Rico Buitrago (kusaladhammika) es un diseñador gráfico, músico aficionado, ex monje budista e instructor de yoga y meditación de la ciudad de Bogotá, Colombia.

Con 14 años de experiencia está dedicado a estudiar, practicar y compartir las diferentes vertientes del yoga y la práctica de la meditación de un modo secular y moderno. Inspirado en el camino monástico budista ha viajado y vivido en diferentes monasterios budistas en Europa y Asia, aprendiendo de varios maestros laicos y monásticos, las diferentes enseñanzas y diversas técnicas de meditación de las tradiciones vajrayāna, mahāyāna y theravāda. En el 2017 bajo la guía de su mentor Āyasmā Ariyadhammika se ordena como monje novicio (sāmaṇera) en Sri Lanka dentro de la tradición budista Theravāda y desde su regreso como laico hasta la actualidad comparte en la capital bogotana y a sus alrededores, todos sus conocimientos y aprendizajes sobre la meditación y el yoga a través de talleres, clases en línea y presenciales en diversos estudios de yoga, centros de salud y empresas.

Fecha: Enero 23 de 2020

Hora: 6:30 pm a 8:30 pm

Lugar: Cra 14 # 86 A 30 - Neutra Bienestar 

Inversión: $ 60.000